鹿晗大秀肌肉!鹿晗亲自示范三大锻炼肌肉方法 让你也一起穿衣显

来源:免费注册即送体验金  作者:注册就送钱的网站  发表时间:2018-07-05 12:38

  在娱乐圈,乐衷于健身的男星可是不在少数,完美的身材固然能够加分不少。

  穿衣显瘦脱衣有肉的身材能够吸引媒体的目光,而且对于形象也是大有好处的。

  那么加入奔跑吧兄弟,鹿晗就是那种穿衣显瘦脱衣有肉,帅呆了有木有?

  早前,我们在幸运飞艇开奖结果官网他微博上看到鹿晗,邓超,赫赫三人大秀肌肉,让多少萌妹子看到了直流口水。

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  演员邓超在微博Po出与郑恺、鹿晗的晒肌照,三人在健身房合照大晒肌肉,并留言:“从下往上,练前的自己~练后完美的自己~练废了的自己!”只见三人卖力的健身姿势,鹿晗蹲在最前面,邓超以半蹲的姿势站在鹿晗身后,而郑恺则站在最后面,表情十分搞笑!!但是最帅的还是鹿晗有木有,天使的脸蛋,还有一副这么完美的身材,怪不得鹿晗有这么多迷妹了!

  没点肌肉谁敢参加跑男?升级奶爸的邓超并没有放纵对身材的管理,不管是在电影中还是节目里,平时就相当注意健身的他也毫不吝啬好身材的展示。

  其实在娱乐圈,也有很多六块腹肌的明星不在少数!但是需要一个非常完美的八块腹肌呢,还是得锻炼。我们可以看看王宝强的肌肉!也很帅哈!

  虽说已经渐入三伏,光膀子的机会也越来越多,但身为一个型男没身材怎么能行?想像跑男们一样惹人注目?就跟鹿晗一起学下面的健身方法吧,只要坚持,你也能脱衣有肉!

  这是椅子后撑,主要锻炼肱三头肌

  这是器械划船,主要锻炼后背部.

  这是哑铃弯举,很明显是针对肱二头肌的

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